Cảnh giác dược Viagra: dùng Sildenafil an toàn

An toàn tim mạch

Bài tập đi bộ nhẹ nhàng cải thiện tuần hoàn cho người lớn tuổi

Đi bộ là bài tập tim mạch an toàn nhất cho người cao tuổi. Lộ trình 8 tuần, cách đo cường độ bằng hơi thở, giày dép, giờ giấc và dấu hiệu cần dừng lại.

An toàn tim mạch

Bài tập thở hỗ trợ điều hòa huyết áp tức thời khi căng thẳng

Bốn kỹ thuật thở chậm làm dịu phản ứng căng thẳng và hỗ trợ huyết áp trong vài phút: thở bụng, thở 4-6, thở hộp, thở dài kép. Cách tập và giới hạn cần biết.

An toàn tim mạch

Cải thiện sức bền thành mạch máu bằng các bài tập thể thao

Thành mạch kém đàn hồi là nền tảng của tăng huyết áp và xơ vữa. Cách aerobic, tập sức đề kháng và linh hoạt giúp mạch máu khỏe hơn, kèm kế hoạch tập.

An toàn tim mạch

Chế độ ăn nhạt và lợi ích bảo vệ tim mạch, ngừa đột quỵ

Ăn mặn làm tăng huyết áp, yếu tố nguy cơ hàng đầu của đột quỵ. Muối ẩn ở đâu trong bữa ăn Việt, mức khuyến nghị, cách giảm muối từng bước mà vẫn ngon miệng.

Sử dụng Viagra an toàn

Chống chỉ định y tế: những ai tuyệt đối không được dùng Viagra

Danh sách tự kiểm tra trước khi hỏi bác sĩ về Viagra: nitrat, riociguat, bệnh tim chưa ổn định, huyết áp, mắt, gan thận, cùng các tình huống thực tế dễ bỏ sót.

An toàn tim mạch

Nhận biết sớm dấu hiệu xơ vữa động mạch ngoại biên ở nam giới

Đau bắp chân khi đi bộ, chân lạnh, vết thương lâu lành và cả rối loạn cương có thể là dấu hiệu bệnh động mạch ngoại biên. Ai có nguy cơ, khám gì, phòng ra sao.

Sử dụng Viagra an toàn

Hỏi đáp dược lý Viagra và các hướng dẫn phòng ngừa tác hại

Câu hỏi dược lý thường gặp về Viagra: thuốc hoạt động ra sao, tồn tại bao lâu, tương tác gì, dùng khi có bệnh nền, khi đi xa, và cách phòng ngừa tác hại.

An toàn tim mạch

Hỏi đáp về sức khỏe tim mạch và an toàn tuần hoàn ngoại biên

Giải đáp các câu hỏi thường gặp về tê tay chân, giãn tĩnh mạch, chuột rút, chân lạnh, nhịp tim, huyết áp và khi nào triệu chứng tuần hoàn cần đi khám ngay.

Sử dụng Viagra an toàn

Giải đáp khoa học: Viagra có phải thuốc kích dục không?

Viagra không phải thuốc kích dục mà là thuốc giãn mạch cần kích thích tình dục để có tác dụng. Giải thích khoa học, gốc của lời đồn và rủi ro khi dùng sai.

An toàn tim mạch

Làm thế nào để giảm nhịp tim lúc nghỉ bằng phương pháp thiền thở

Nhịp tim lúc nghỉ phản ánh sức khỏe tim mạch và mức căng thẳng. Cách đo đúng, chương trình thiền thở 4 tuần, kết hợp vận động và khi nào cần đi khám.

Sử dụng Viagra an toàn

Hướng dẫn cách uống Viagra an toàn, hiệu quả theo chỉ định

Từ buổi khám đầu tiên đến lần tái khám: cách uống Viagra theo đơn, những gì nên chuẩn bị, theo dõi sau mỗi lần dùng, nhật ký đáp ứng và khi nào cần điều chỉnh.

Sử dụng Viagra an toàn

Sự khác nhau cơ bản giữa Viagra 50mg và Viagra 100mg

Viagra 50mg và 100mg chung hoạt chất nhưng khác nồng độ trong máu, mức tác dụng phụ và đối tượng phù hợp. Vì sao 100mg không phải lúc nào cũng tốt hơn.